얼리익스텐션1 프로 스윙 차이 (시퀀스, 핸드퍼스트, 드릴) TV 속 프로 골퍼는 툭 치는 것처럼 보이는데 볼 스피드가 70m/s를 넘고, 저는 온몸에 힘을 실어 휘둘러도 60m/s를 넘기기 힘들었습니다. 처음 그 숫자 차이를 봤을 때 제 머릿속에 떠오른 답은 단순했습니다. 프로는 힘이 세고 체격이 좋아서 그렇다는 것이었습니다.그런데 슬로모션 촬영과 트랙맨 데이터를 뜯어보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 차이는 힘의 세기가 아니라 몸이 움직이는 순서, 즉 시퀀스에 있었습니다. 같은 백스윙과 피니시를 하는 것처럼 보여도, 다운스윙에서 어디가 먼저 움직이느냐가 헤드 스피드를 갈랐습니다. 그렇다고 프로의 관절 각도를 그대로 따라 하는 게 답도 아니었습니다. 제가 겪은 문제와 원인, 그리고 아마추어 몸에 맞게 순서를 익히는 방법까지 차례대로 정리했습니다.시퀀스, 힘이.. 2026. 10. 14. 이전 1 다음