시니어비거리1 시니어 비거리 (근감소증, 스마트 스윙, 피팅) 220m에서 190m. 몇 년 사이 제 드라이버 비거리가 줄어든 폭입니다. 처음 그 숫자를 확인했을 때는 장비 탓인가 싶었습니다. 스윙 폼은 크게 달라진 것 같지 않은데, 정타를 맞혀도 공은 예전 자리까지 가주지 않았습니다. 그래서 젊은 시절처럼 백스윙을 크게 하고 온몸을 쥐어짜며 후려치기 시작했습니다.결과는 슬라이스와 빗맞은 공, 그리고 연습 뒤 가시지 않는 허리와 어깨 통증이었습니다. 몸이 변했다는 사실을 인정하고 나서야 방향이 바뀌었습니다. 힘을 키우는 대신 정타와 타이밍에 집중하자 거리가 상당 부분 돌아왔습니다. 나이가 들면 비거리가 줄어드는 이유, 과거의 스윙을 버리고 찾은 방법, 그리고 운동과 클럽 피팅에 대한 제 생각까지 정리했습니다.근감소증, 비거리가 줄어드는 몸의 이유스윙이 그대로인데 왜.. 2026. 10. 26. 이전 1 다음