1번홀티샷1 프리샷 루틴 (잡생각, 3단계, 일관성) 프로들이 샷 전마다 똑같은 동작을 반복하는 건 그냥 습관일까요? 저는 오랫동안 그렇게 생각했습니다. 저렇게 긴 동작 없이 그냥 서서 치면 더 빠르고 편할 텐데 싶었습니다. 그래서 저는 매번 공 앞에 서서 내키는 대로 준비하고 쳤습니다.결과는 연습장과 필드의 극심한 차이였습니다. 1번 홀이나 위기 상황만 오면 셋업을 고치고 또 고치다 몸이 굳어 오비를 냈습니다. 준비 과정이 매번 달랐으니 결과가 일정할 리 없었습니다. 단순한 3단계 루틴을 정해 기계적으로 반복하고 나서야 샷이 안정되기 시작했습니다. 다만 프로처럼 길고 화려한 루틴이 정답은 아니라고 봅니다. 공 앞에서 잡생각이 몰려오는 이유, 제가 만든 3단계, 그리고 루틴이 일관성을 만드는 원리까지 정리했습니다.잡생각, 공 앞에서 고민이 시작될 때예전의 .. 2026. 10. 27. 이전 1 다음