얼리 익스텐션1 골프 지면반력과 비거리 (하체리드, 체중이동, 스윙축) 드라이버 비거리를 늘리려고 하체를 강하게 쓰기 시작했는데, 오히려 공이 더 안 맞았던 경험이 있습니다.저도 처음에는 땅을 강하게 차고 몸을 위로 밀어 올리면 클럽헤드 스피드가 자연스럽게 빨라질 것이라고 생각했습니다. 하지만 실제 스윙에서는 몸이 먼저 일어나고 공을 정확하게 맞히기 어려워졌습니다. 지면 반력과 하체 리드가 비거리 향상에 도움이 된다는 말은 맞지만, 그 동작을 무조건 따라 하는 것이 정답은 아니었습니다. 특히 드라이버 비거리가 고민인 아마추어 골퍼라면 하체를 얼마나 강하게 쓰느냐보다 힘을 어떤 순서로 전달하느냐를 살펴볼 필요가 있습니다. 제가 연습하면서 느낀 점과 골프 스윙의 생체역학적 원리를 함께 살펴보니, 지면 반력은 단순히 점프하는 동작과는 다른 개념이었습니다. 골프 지면반력, 비거리를.. 2026. 10. 12. 이전 1 다음